广州的老街，总是给人一种岁月静好的感觉。走在青石板铺就的小巷，两旁是古老的建筑，一砖一瓦都仿佛在诉说着历史的沧桑。而我，最爱在这条老街里，找一家有故事的茶馆，泡一壶好茶，享受这悠闲的时光。
那天，我走进了一家名为“一壶香”的茶馆。茶馆不大，但布置得很有意境。墙上挂着几幅山水画，桌上摆放着各种茶具，空气中弥漫着淡淡的茶香。我找了个靠窗的位置坐下，服务员轻声问道：“先生，您要喝什么茶？”
我微笑着回答：“来一壶铁观音吧。”服务员点头，转身去泡茶。
坐在窗边，看着窗外的老街，我的思绪飘到了很久以前。那时候，我还是个年轻的学子，每天忙碌于学业和工作中。生活节奏快，压力也大，常常觉得身心疲惫。直到有一天，我遇到了一位养生专家，他告诉我：“养生，要从‘底’开始。”
“底”，在这里指的是我们的身体基础。养生，不是一朝一夕的事情，而是需要从日常生活中的一点一滴做起。，喝一杯好茶，就能帮助我们舒缓疲劳，提高免疫力。
铁观音泡好了，服务员轻轻放在我面前。我拿起茶杯，浅尝一口，顿时感觉一股清新的茶香在口中蔓延开来。这茶，真是好茶！我忍不住赞叹道。
服务员微笑着回答：“先生，这茶可是我们这里的特色，选用的是高山茶树，经过精心炮制，口感醇厚，香气浓郁。”
我放下茶杯，感慨地说：“没想到，这小小的茶馆，竟然能泡出如此好茶。养生，原来真的可以从‘底’开始。”
喝完茶，我离开了茶馆，继续在老街漫步。这时，一位老街坊走了过来，和我打招呼：“哎，小伙子，今天怎么有空来老街啊？”
我笑着回答：“今天天气好，出来走走，顺便喝杯茶。”
老街坊点了点头，感慨地说：“是啊，现在的年轻人，都不愿意留在老街了。我们这里的老街，也越来越少有人来逛了。”
我看着老街坊，心想：或许，我们真的应该珍惜这些老街，它们是我们城市的历史，也是我们养生的一部分。
走在老街，我心中充满了感慨。养生，从“底”开始，或许就是从这些看似平凡的事物中，发现生活的美好，感受岁月的静好。而广州的老街，就是这样一个充满故事的地方，让我们在忙碌的生活中，找到心灵的慰藉。